Haluun vinkkaa teille älyttömän hyvästä tuotteesta, joka on pelastanut mun kärsimyspäivän tällä viikolla! Kieltämättä maanantai oli aikamoinen kärsimys. Mä kärsin kamalasta päänsärystä ja olin kokeillut särkylääkettä, hierontaa sekä piikkimattoa.
Tiedän melkein heti, milloin olen jumissa. Multa löytyikin maanantai-iltana selästä jumalaton kipu piste, joka vaivaa mua vieläkin. Suurin ja se Pahin kipu on toistaiseksi kadonnut onnekseni. Ylläolevien lisäksi testasin kuvassa näkyvää tuotetta eli LINIMENTTI-voidetta, joka osottautui hyödylliseksi. Ensin voide tuntuu kylmältä iholla, mutta sitten alkaa lämpenemään pikkuhiljaa. Tuoksu on voimakas, mutta rentouttaa. En voi muuta, kun suositella. Mä olen metsästänyt hyvää kylmä&lämpögeeliä, mutta yhdellä voiteella saan molemmat. Ehdottomasti parhaisiin puoliin kuuluu erittäin nopea imeytyminen.
Voide ei ole yksi keinoista, millä olen koettanut rentoutua ja saada kipua lieventymään. Tosiaan maanantaina kokeilin särkylääkettä (parasetamol on ainut ykkönen), hierontaa (Oon onnellinen, että mun lähipiiristä löyty loistavia hierojia. Sillä ne löytävät kipupisteet tosta vaan) ja piikkimattoa kylmä pyyhe silmillä (Monika kertoi mulle, että oli kuullut tälläisestä jonkin videoblogin kautta). Muita hyväksi todettuja menetelmiä oon kokeillut kuten mm. Voltarenin lämpölaastarit ovat myös hyvä menetelmä kohdistaa hoito suoraan sinne, missä särky on. Ainoana huonona puolena on se, että ne valahtavat nopeasti irti. Ainakin jos sattuu maskeeraamaan toista henkilöä samanaikaisesti ;>. Yhtenä vaihtoehtona oon myös kokeillut Kinesio teippausta, joka on ollut myös tehokasta. Kun teipit vaan saa teipattua oikein ja pysymään iholla.
Suosittelen jokaista yllämainittavaa vaihtoehtoa, jos joku kamppailee kivuissa :). Liikunta ja venytteleminen ovat yksi parhaimmista tehokeinoista. Myönnän itse, että mä omistan aika usein tosi huonot kengät liikkumiseen. Kuitenkin liikun töissä kaikki välimatkat pääsääntöisesti kävellen, niin olisi hyvä panostaa kunnon kenkiin. Oon huomannut nyt neljän päivän aikana, mitä se tekee kun panostaa! Nimittäin oon huomannut jaksaa paremmin, eikä jalat ole niin kipeät päivän päätteeksi. Joten Goretexin kengät saavat kiitosta ja oon päättänytkin sijoittaa kunnon kenkiin kevään tullessa :).
Olikohan tästä kenellekään hyötyä? :). Millä te hoidatte itsenne kuntoon?
Tiedän melkein heti, milloin olen jumissa. Multa löytyikin maanantai-iltana selästä jumalaton kipu piste, joka vaivaa mua vieläkin. Suurin ja se Pahin kipu on toistaiseksi kadonnut onnekseni. Ylläolevien lisäksi testasin kuvassa näkyvää tuotetta eli LINIMENTTI-voidetta, joka osottautui hyödylliseksi. Ensin voide tuntuu kylmältä iholla, mutta sitten alkaa lämpenemään pikkuhiljaa. Tuoksu on voimakas, mutta rentouttaa. En voi muuta, kun suositella. Mä olen metsästänyt hyvää kylmä&lämpögeeliä, mutta yhdellä voiteella saan molemmat. Ehdottomasti parhaisiin puoliin kuuluu erittäin nopea imeytyminen.
Voide ei ole yksi keinoista, millä olen koettanut rentoutua ja saada kipua lieventymään. Tosiaan maanantaina kokeilin särkylääkettä (parasetamol on ainut ykkönen), hierontaa (Oon onnellinen, että mun lähipiiristä löyty loistavia hierojia. Sillä ne löytävät kipupisteet tosta vaan) ja piikkimattoa kylmä pyyhe silmillä (Monika kertoi mulle, että oli kuullut tälläisestä jonkin videoblogin kautta). Muita hyväksi todettuja menetelmiä oon kokeillut kuten mm. Voltarenin lämpölaastarit ovat myös hyvä menetelmä kohdistaa hoito suoraan sinne, missä särky on. Ainoana huonona puolena on se, että ne valahtavat nopeasti irti. Ainakin jos sattuu maskeeraamaan toista henkilöä samanaikaisesti ;>. Yhtenä vaihtoehtona oon myös kokeillut Kinesio teippausta, joka on ollut myös tehokasta. Kun teipit vaan saa teipattua oikein ja pysymään iholla.
Suosittelen jokaista yllämainittavaa vaihtoehtoa, jos joku kamppailee kivuissa :). Liikunta ja venytteleminen ovat yksi parhaimmista tehokeinoista. Myönnän itse, että mä omistan aika usein tosi huonot kengät liikkumiseen. Kuitenkin liikun töissä kaikki välimatkat pääsääntöisesti kävellen, niin olisi hyvä panostaa kunnon kenkiin. Oon huomannut nyt neljän päivän aikana, mitä se tekee kun panostaa! Nimittäin oon huomannut jaksaa paremmin, eikä jalat ole niin kipeät päivän päätteeksi. Joten Goretexin kengät saavat kiitosta ja oon päättänytkin sijoittaa kunnon kenkiin kevään tullessa :).
Olikohan tästä kenellekään hyötyä? :). Millä te hoidatte itsenne kuntoon?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti